sikis izle hd porn mobil porn bedava porno porno izle porno izle hd sex

Cilt Bakımı İçin Detoks

Vücudumuza giren toksinler vücuttan hızlı atılmadığında olumsuz etkileri ilk olarak cildimizde görülmektedir. Bu toksinlerin vücuttan detoks yardımıyla atılması mümkün olabiliyor.

Cilt Bakımı İçin Detoks

Vücudumuza giren toksinler vücuttan hızlı atılmadığında olumsuz etkileri ilk olarak cildimizde görülmektedir. Bu toksinlerin vücuttan detoks yardımıyla atılması mümkün olabiliyor.

Cilt için yapılacak detoks programının çok özel bir yönü yok. Sadece içecek ve yiyeceklere dikkat ederek, hazır gıdalardan, fast-food ürünlerinden ve işlenmiş atıştırmalıklardan uzak durmak cildinizin sağlıklı görünmesi için yeterli olacaktır.

Cilt bakımı için öncelikle günde en az 2.5 litre su içmeyi unutmayın. Su, cildi doğal şekilde nemlendirerek kırışıklıklara karşı doğal bir koruma sağlar. Ayrıca yeterli şekilde su içmek toksinlerin vücuttan atılması için ayrı bir önem taşımaktadır. Sebze ve meyveler cildin ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri içerir.

Omega 3 ve omega 6 vitaminleri vücudun normal fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için oldukça  önemlidir ancak vücut tarafından doğal olarak üretilmediği için takviye yoluyla alınmalıdır. Bu yağ asitleri hormon dengesinin korunmasına ve vitaminlerin vücut tarafından işlenmesine yardımcı olmaktadır. Bol bol balık, keten tohumu, ceviz, badem, fındık ve sızma zeytinyağı tüketebilirsiniz.

Düzenli ve sağlıklı beslenme cildi beslerken cilt lekesi ve kırışıklık gibi cilt sorunlarını da önlemektedir. Ancak detoks yaparken dikkatli olmalısınız ki sağlıklı ve dengeli beslenmeyi ihmal etmeyin.


YORUMLAR



Bir Cevap Yazın

2016’da Farklı Çizgi: Anvelop Etekler

2016’da Farklı Çizgi: Anvelop Etekler

Anvelop detaylar, ünlü tasarımcı Diane Von Furstenberg’in tasarımlarıyla birlikte moda dünyasına giriş yapmıştı. › Yazının Devamı ..

Trompet Etek Modelleri

Trompet Etek Modelleri

Bele ve kalçaya tam biçimde oturan ve aşağıya inildikçe de bollaşan Trompet etekleri, Peplum modelinin eteklere uyarlanmış › Yazının Devamı ..

Stil

2016 Abiye Trendleri

Önerdiklerimiz